09 Сен 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Повышают сахар и давление: три опасных для здоровья гарнира

Планируя свой рацион, следует учитывать гликемический индекс (ГИ) продуктов. Они могут повысить уровень сахара в крови и давление. Информацией об этом поделилась врач-эндокринолог Оксана Михалева.

По словам специалиста, речь не только о десертах и сладких фруктах. Опасность может скрываться в некоторых на первый взгляд безобидных гарнирах.

К примеру, высокий ГИ имеют кукурузные хлопья, шоколад, газированные напитки, чипсы, сладкая выпечка, пельмени, белый хлеб.

Кроме того, резкое повышение сахара могут спровоцировать белый рис, рисовая лапша, картофель и морковь, отметила Михалева в интервью агентству «Прайм».

Чтобы скачки давления и сахара в крови не беспокоили, стоит перейти на бурый рис.

Ранее Мойка78 сообщала, что причиной частых болей головы по утрам может быть недосып или гипертония.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Спрос на аммиак растет из России и в мире. По данным Splash247, такая тенденция на мировом уровне сохранится до середины XXI века. В компании Port Favor сообщили, что с момента запуска первой очереди на терминале выгрузили 53,5 тысячи автоцистерн с аммиаком, а до конца года в планах расширить инфраструктуру и увеличить пропускную способность.

В Выборгском районе Санкт-Петербурга с 1 сентября полностью открыто движение по Толубеевскому проезду. Дорога протяжённостью свыше 2,5 километра построена компанией «Главстрой Санкт-Петербург» и станет альтернативным маршрутом улице Фёдора Абрамова, что позволит перераспределить транспортные потоки и сократить нагрузку на ключевые магистрали района.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.