07 Июн 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Три привычки неправильно сидеть на диване, которые губят сердце

В планы многих петербуржцев на майские праздники рвануть на природу вмешалась погода. Похолодание заставило людей засесть дома — на теплом диване у телевизора. Кто-то сидит в застывшей позе часами, а кто-то и днями.  Мойка78 обратилась к врачу-кардиологу Галине Образцовой, чтобы выяснить, в каких позах вреднее всего сидеть. 

Образцова объяснила, что самыми вредными сидячими позами являются те, в которых у человека перекрывается диафрагма. Этот орган представляет из себя непарную мышцу, которая разделяет грудную и брюшную полости и служит для расширения лёгких. Диафрагмальное дыхание напрямую управляет сердечно-сосудистой системой человека. Если его заблокировать, то сердечная деятельность начинает слабеть и нарушаться, рассказала врач-кардиолог.

По словам эксперта, одной из поз, которая перекрывает диафрагму, является поза школьника со сложенными за столом руками. В таком положении она теряет возможность двигаться так, как надо.

Еще одной вредной для сердца позой является положение, в котором человек сидит скрючившись с телефоном в руках. 

В это время диафрагме вообще двинуться некуда.

— рассказала Образцова. 

Не менее вредная поза, при которой человек скрючивается и с согнутыми ногами забирается в кресло или на диван. В этом случае нарушается еще и венозный отток из нижних конечностей. В итоге через несколько часов возникает головная боль, ноги наливаются кровью и отекают.

Как сообщала ранее Мойка78, российский иммунолог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Надежда Логина назвала два способа лечения аллергии. Специалистка объяснила, чем они отличаются друг от друга.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

ПАО «Совкомбанк» опубликовал отчет по МСФО за январь-март 2025 года. Чистая прибыль кредитной организации составила 13 млрд рублей, сохранив уровень прошлого года, несмотря на высокие ставки и замедление экономики. Акционерный капитал Группы увеличился на 23 млрд рублей, достигнув 352 млрд рублей (15,7 руб. на акцию).

Совкомбанк выступил финансовым партнером компании LEGENDA в реализации проекта по строительству современного жилого комплекса в Северной столице.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.