Физическую активность после зимы нужно наращивать постепенно. В холодный период организм человека ослаблен и малоподвижен.
Такие рекомендации дал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. По его словам, все работы на дачном участке нужно разбивать на небольшие объемы и отрезки времени.
Особенно опасно долгое время находиться в позе головой вниз. Это может спровоцировать повышение давления, рассказал Тяжельников в разговоре с РИА Новости. Кроме того, нужно осторожней поднимать тяжести, чтобы не повредить спину.
Ранее Мойка78 сообщала список адресом медицинских учреждений, где могут принять с укусом клеща. Петербуржцы могут обратиться за помощью совершенно бесплатно и в любое время суток. Актуальный список на 2022 год опубликовал Комздрав.
VK
OK
Дзен
MAX