Турецкий врач-диетолог Ясин Аййылдыз рассказал о лечебных свойствах фундука и фисташек. По словам эксперта, орехи могут улучшить здоровье курильщиков.
Ясин Аййылдыз заявил, что в фундуке содержатся целлюлозные соединения и пектины. По словам диетолога, орех помогает предотвратить токсическое воздействие химических соединений на кишечник. Так же он уберегает от запоров, сердечных заболеваний и снижает уровень липидов в сыворотке крови.
Как сообщило «ИноСМИ», в фундуке содержатся витамины группы B, Е. Кроме того, в них выше количество белка, чем в яйцах и крупах. В фисташках множество углеводов, белков, витаминов B1, B6, E, железа, калия, бета-каротина, фитостеролов и лютеина.
Ранее Мойка78 сообщила о том, что американские диетологи рассказали о пользе ежедневного употребления яблок. По их словам, следует чаще есть богатые витаминами фрукты. В частности, они обладают противоопухолевой способностью.
VK
OK
Дзен
MAX