25 Апр 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Пейте воду: диетологи рассказали, как сжечь жир на животе

Диетологи Джанет Коулман и Триста Бест рассказали о том, как эффективно сжечь жир на животе. Эксперты посоветовали пить больше воды, так как это помогает избежать переедания.

Джанет Коулман и Триста Бест считают, что сильное чувство голода в желудке связано с недостатком жидкости. Диетологи советуют добавить в рацион брокколи, капусту, шпинат, перец, помидоры, морковь, лук и другие овощи.

Как сообщило издание Eat This, Not That, завтракать лучше в течение часа после пробуждения для того, чтобы успеть переварить пищу к обеду. Худеющие могут попробовать интервальное голодание, так как оно может ускорить обмен веществ.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что доктор медицинских наук Риту Салуджа-Шарма рассказала о распространенных привычках, которые убивают иммунную систему.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Еда обновила ресторанный гид Ultima Guide для Санкт-Петербурга. В версию 2025 года вошли 50 мест, отобранных с помощью нейросети, оценок клиентов сервиса и экспертов ресторанного рынка. Победителей огласили 16 апреля на торжественном мероприятии в Культурном центре «Сообщество».

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» поделился планами по строительству новых объектов социального назначения. В течение двух лет в Приморском и Выборгском районах планируется построить три дошкольных учреждения, две школы и поликлинику.

Подпишись на соцсети:

Новости дня

По теме

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.