16 Июл 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Эндокринолог заявила, что витамины могут спровоцировать набор лишнего веса

Россиянам рассказали, что витамины могут быть причиной набора лишнего веса.

Эндокринолог Зухра Павлова заявила о том, что у людей, принимающих витамины, может повыситься аппетит. Связано это с тем, что полезные добавки ускоряют метаболизм. Соответственно, есть риск набора веса
 «Дополнительные килограммы набираются в период приема витаминов не потому, что эти препараты сами по себе содержат калории, а потому, что они стимулируют желание есть»,
— отметила эксперт.

Чтобы избежать неприятных последствий, Павлова дала несколько советов, сообщает Радио Sputnik. Во-первых, во время приема пищи не стоит отвлекаться на посторонние дела. Например, просмотр телевизора. Необходимо сосредоточиться на процессе потребления пищи, тщательно её пережевывая. Так продукты питания будут лучше усваиваться.

Также эндокринолог рекомендует всем, кто принимает витамины, как можно больше двигаться, а лучше регулярно заниматься спортом.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что клюква снижает риск деменции и улучшает память.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Цифровая экосистема МТС сообщает о том, что первой в России представила складные смартфоны Samsung Galaxy Z Fold7 и Galaxy Z Flip7, а также линейку носимых устройств Samsung Galaxy Watch8 на специальной презентации в Москве. Предзаказ на новинки уже открыт и продлится до 21 июля.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.