Ученые из Университета Иллинойса провели исследование и выяснили, что при обезвоживании организму помогают помидоры, арбузы и сельдерей.
Эксперты рассказали о том, что в стебле сельдерея содержится флавоноид лютеолин, который обеспечивает профилактику рака в организме. Сельдерей состоит на 95% из воды, поэтому он может восполнить в организме норму жидкости.
Как передает «Lenta.ru», арбуз состоит из воды на 92%, в нем содержатся антиоксиданты, ликопин, витамины А, В6 и С. Эксперты советуют не употреблять много арбузов, так как в нем содержится сахароза. Сочные помидоры защищают от старения, так как в них есть ликопин.
Ранее Мойка78 сообщила о том, что диетолог Щетинина рассказала, кому следует избегать свежей зелени.
VK
OK