07 Июн 2026, Вс

Дата:

Поделиться:

Петербуржцам рассказали рецепт самой полезной окрошки

Петербуржцам дали совет, как сделать окрошку не только вкусной, но и полезной.

По словам эндокринолога Зухры Павловой, окрошка – самое правильное блюдо, потому что в нем содержится «очень хороший белок», то есть яйца, и многие сложные углеводы (овощи, зелень). Кроме того, редиска – источник сульфорафана и индол-3-карбинола, а эти вещества  играют огромную роль в профилактике онкологии.

Также в разговоре с «КП» Павлова добавила, что лучше не счищать с огурцов кожуру. В ней, как и в зелени, содержится большое количество полезной для ЖКТ клетчатки. Колбасу стоит заменить вареной говядиной или курицей.

В качестве заправки лучше выбрать кефир до 3,2% жирности либо натуральный квас, в состав которого не входят добавки и сахар. Есть окрошку лучше комнатной температуры – холодная пища приводит к спазму желчных путей и переохлаждению слизистых оболочек.

Ранее Мойка78 сообщала, какие продукты помогут стать человеку «невидимым» перед комарами. Известно, что кожа выделяет запах, притягивающих кровососущих насекомых.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

На ПМЭФ Сбер и СПбГУ подписали соглашение о создании на базе факультета математики и компьютерных наук лаборатории фундаментальных и прикладных исследований в области ИИ и математики. Стороны договорились о координации через научно-практический совет, куда войдут представители Сбера, Института AIRI и университета. Лабораторию возглавит кандидат физико-математических наук, ведущий научный сотрудник AIRI Константин Яковлев. Учёные займутся математическими основами ИИ, новыми архитектурами моделей и решением вычислительно-сложных задач. Также Сбер и СПбГУ обновили совместную образовательную программу «Современное программирование», сфокусировав её на ИИ-агентах, машинном обучении и системном проектировании.
Как сообщалось ранее, что Сбер представит образовательные форматы на ПМЭФ: от интерактивов по цифровой экспертизе до 3D-головоломок

На ПМЭФ первый зампред правления Сбербанка Александр Ведяхин сообщил, что кредитный портфель банка диверсифицирован и охватывает все отрасли российской экономики — от машиностроения, нефтегазовой и химической промышленности, металлургии и горнодобычи до энергетики, транспорта, торговли, услуг, связи, туризма, агропрома, строительства, ЖКХ, лесной промышленности, автопрома, лизинга, фармацевтики и здравоохранения. По итогам первого квартала 2026 года корпоративный портфель достиг 31,9 трлн рублей, доля Сбера на рынке превысила 33%, а рост портфеля составил 2,3%. Доходность корпоративных кредитов снизилась до 14,7% вслед за ключевой ставкой.
Как ранее сообщалось, что Сбер представит образовательные форматы на ПМЭФ: от интерактивов по цифровой экспертизе до 3D-головоломок

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.