Кандидат медицинских наук, диетолог Оксана Михалева сообщила о том, что авокадо имеет лечебные свойства. Специалистка порекомендовала регулярно употреблять продукт.
Оксана Михалева считает, что авокадо полезен, так как содержит множество полиненасыщенных жирных кислот. Они предотвращают развитие атеросклероза сосудов, защищают организм от сахарного диабета второго типа и хронического воспаления.
Как передает «lenta.ru», Оксана Михалева утверждает, что авокадо способствуют улучшению состояния кожи и волос и поддерживают иммунитет. Она отметила, что продукт содержит много калорий, поэтому много его есть не следует.
Ранее Мойка78 сообщила о том, что диетолог рассказала об опасности чрезмерного употребления черешни.
VK
OK
Дзен
MAX