Врач уверяет, что укрепить своё здоровье можно в домашних условиях. Для этого можно принимать контрастный душ.
Доктор медицинских наук Павел Воробьев заявил, что закаливание организма холодной водой позволит укрепить иммунитет. Однако эксперт предупредил, что не стоит принимать ледяной душ продолжительное время, так как есть вероятность возникновения проблем с почками.
«Люди, которые закаляются, гораздо меньше болеют респираторными инфекциями»,— передает слова профессора Ura.ru.
Кроме того, Воробьев отметил, что также поможет мытье ног в ледяной воде вечером.
Ранее Мойка78 сообщала о том, что в Роспотребнадзоре рассказали, как спастись от перегрева.
VK
OK
Дзен
MAX