19 Сен 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Гастроэнтеролог назвал «чудо-кашу», которая поможет сохранить здоровье

Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал о том, какую пользу для здоровья человека может принести гречка. Также он назвал проудкты, который идеально дополнит данный гарнир.

По словам Вялова, гречневая каша идеально подойдет сердечникам, вегетарианцам, и даже аллергикам. Связано это с тем, что эта крупа может похвастаться довольно богатым на полезные свойства составом. Например, в гречке содержатся не только аминокислоты и витамины, но и довольно большое количество белка.

«Чудо-гречка содержит более 50 полезных веществ и намного больше, чем в других крупах, растительного белка. Отличный состав помогает повысить уровень гемоглобина, укрепляет стенки сосудов и иммунную систему, снижает уровень холестерина», 
— отметил Вялов в своем telegram-канале.

Кроме того, врач уверен, что для полноценного приема пищи стоит добавить к гречке тушенку, которая содержит много белка, насыщенных жиров, витамины и микроэлементы. Главное, проверить состав консервов перед покупкой.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что диетологи рассказали, что тыква полезна для профилактики простатита.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Петербургские девелоперы фиксируют смену приоритетов на рынке новостроек: наличие школ и детских садов стало важнее архитектурных решений и видов из окон. Согласно исследованию компании «Главстрой Санкт-Петербург», 89% покупателей рассматривают социальную инфраструктуру как решающий фактор при выборе жилья.

Сотрудники ООО «Петербургтеплоэнерго» совместно с представителями службы судебных приставов Санкт-Петербурга осуществили выезды к должникам, в отношении которых возбуждены исполнительные производства на общую сумму более 2,8 млн рублей. Всего посетили 27 адресов в Адмиралтейском и Петроградском районах города.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.