10 Июн 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Гастроэнтеролог назвал «чудо-кашу», которая поможет сохранить здоровье

Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал о том, какую пользу для здоровья человека может принести гречка. Также он назвал проудкты, который идеально дополнит данный гарнир.

По словам Вялова, гречневая каша идеально подойдет сердечникам, вегетарианцам, и даже аллергикам. Связано это с тем, что эта крупа может похвастаться довольно богатым на полезные свойства составом. Например, в гречке содержатся не только аминокислоты и витамины, но и довольно большое количество белка.

«Чудо-гречка содержит более 50 полезных веществ и намного больше, чем в других крупах, растительного белка. Отличный состав помогает повысить уровень гемоглобина, укрепляет стенки сосудов и иммунную систему, снижает уровень холестерина», 
— отметил Вялов в своем telegram-канале.

Кроме того, врач уверен, что для полноценного приема пищи стоит добавить к гречке тушенку, которая содержит много белка, насыщенных жиров, витамины и микроэлементы. Главное, проверить состав консервов перед покупкой.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что диетологи рассказали, что тыква полезна для профилактики простатита.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Московский театр комедии представит в Петербурге спектакль, в котором переплетаются страсть, тайны и неожиданные повороты судьбы. «Ночь её откровений» – это история, балансирующая на грани мелодрамы, комедии и психологического триллера, где каждый новый виток сюжета меняет восприятие происходящего.

Компания «Петербургтеплоэнерго» подвела итоги отопительного сезона 2024-2025 годов в Петербурге, Ленинградской области и Республике Карелия.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.