05:44, 04 Апр 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Диетолог рассказала, как соль связана с гипертонией

Общее количество соли в день для взрослого человека не должно превышать пяти граммов. Об этом предупреждает ВОЗ и Минздрав России.

Врач-диетолог Марият Мухина предупреждает, что у некоторых людей развивается зависимость от соли. Человек может начать бесконтрольно солить пищу, даже не попробовав ее. Чтобы почувствовать вкус еды, зависимому от данной добавки приходится постоянно повышать количество соли в еде.

Марият Мухина поделилась данными исследования в беседе с радио Sputnik. Она также отметила, что зависимость от соли чаще всего наблюдается у гипертоников. Злоупотребление хлоридом натрия часто приводит к развитию гипертонии.

Для тех, кто не может отказаться от этой добавки, врач-диетолог предлагает заменить ее на так называемую «соль без соли». Это, например, костромская черная соль или розовая соль. В них содержится большое количество ингредиентов, а уровень хлорида натрия снижен.

Ранее Мойка78 рассказала об увеличении количества коек для COVID-пациентов в Петербурге. Такая мера связана с ростом заболеваемости.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, объявляет open call для участников в преддверии пятого сезона проекта Art Spacе&Co. Культурный кластер в Парке на Елагином острове объединяет представителей городских комьюнити и предлагает возможности площадки для коллабораций в сферах искусства, бизнеса, технологий, саморазвития и здорового образа жизни. Подать заявку можно до 20 апреля 2025 года.

29 марта и 12 апреля 2025 года

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.