Российский эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова рассказала, какие продукты способствуют старению организма. Она отметила, что питание сильно влияет на состояние кожи.
Татьяна Филиппова рекомендует отказаться от переработанного мяса, в том числе сосисок, колбас и ветчины. Диетолог считает, что нужно снизить количество углеводов, маргарина, фастфуда и консервированных продуктов.
Как диетолог рассказала «Пятому каналу», такие продукты не несут пользы организму, но человек тратит много ресурсов на то, чтобы их усвоить. Татьяна Филиппова посоветовала следить за своим рационам тем, кто хочет дольше выглядеть молодо.
Ранее Мойка78 сообщила о том, что эксперты рассказали, как выбрать спелый и сладкий арбуз.
VK
OK