Российский эндокринолог, диетолог Елена Евдокимова рассказала, какие недорогие продукты способствуют улучшению когнитивных функций.
Елена Евдокимова рассказала о том, что кофе помогает ненадолго сконцентрироваться на задаче, но затем организм расслабляется. Диетолог отметила, что зеленый чай тонизирует в течение продолжительного времени.
Как сообщила «Лента.ру», с умственными задачами помогает справиться долька горького шоколада или чашка какао, а так же свекла и морковка. Эксперт посоветовала регулярно пить воду, так как из-за обезвоживания голова может болеть.
Ранее Мойка78 сообщила о том, что диетолог Зубарева рассказала, как проблемы с щитовидкой мешают похудению.
VK
OK
Дзен
MAX