06 Июн 2026, Сб

Дата:

Поделиться:

Врач объяснила, как правильно спасаться от жары

В жаркую погоду не рекомендуется заниматься физической нагрузкой и потреблять жирную пищу. Также в жару важно бережно к себе относиться и обезопасить себя от негативного влияния солнечных лучей.

Главным аксессуаром при палящем солнце должен быть головной убор. Подойдут и панама, и кепка, и светлая шляпа. Также сгодится бандана. Прикрывать голову обязательно на пляже во время отдыха. 

В беседе с «Вечерней Москвой, врач-терапевт Людмила Александрова объяснила, что телом даже в пасмурную погоду необходимо перед выходом на улицу наносить солнцезащитный крем. Иначе могут возникнуть фотодерматит или эритема (покраснение кожных покровов).

Помимо этого, специалист отметила, негативное влияние спорта в жару. Врач отметила, что не стоит потреблять жирную пищу, так как это может стать причиной развития гастрита и проблем с ЖКТ. Лучше добавить в рацион побольше фруктов и белковой пищи.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что врач рассказал, чем опасна жара и как себя уберечь от ее негативного влияния.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

На ПМЭФ Сбер и СПбГУ подписали соглашение о создании на базе факультета математики и компьютерных наук лаборатории фундаментальных и прикладных исследований в области ИИ и математики. Стороны договорились о координации через научно-практический совет, куда войдут представители Сбера, Института AIRI и университета. Лабораторию возглавит кандидат физико-математических наук, ведущий научный сотрудник AIRI Константин Яковлев. Учёные займутся математическими основами ИИ, новыми архитектурами моделей и решением вычислительно-сложных задач. Также Сбер и СПбГУ обновили совместную образовательную программу «Современное программирование», сфокусировав её на ИИ-агентах, машинном обучении и системном проектировании.
Как сообщалось ранее, что Сбер представит образовательные форматы на ПМЭФ: от интерактивов по цифровой экспертизе до 3D-головоломок

На ПМЭФ первый зампред правления Сбербанка Александр Ведяхин сообщил, что кредитный портфель банка диверсифицирован и охватывает все отрасли российской экономики — от машиностроения, нефтегазовой и химической промышленности, металлургии и горнодобычи до энергетики, транспорта, торговли, услуг, связи, туризма, агропрома, строительства, ЖКХ, лесной промышленности, автопрома, лизинга, фармацевтики и здравоохранения. По итогам первого квартала 2026 года корпоративный портфель достиг 31,9 трлн рублей, доля Сбера на рынке превысила 33%, а рост портфеля составил 2,3%. Доходность корпоративных кредитов снизилась до 14,7% вслед за ключевой ставкой.
Как ранее сообщалось, что Сбер представит образовательные форматы на ПМЭФ: от интерактивов по цифровой экспертизе до 3D-головоломок

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.