Иммунитет многих россиян с приходом холодов начинает снижаться, что может увеличить риск простуды. Для того, чтобы укрепить и подготовить свой организм к снижению температур, необходимо провести осенний чек-ап.
Помимо диспансеризации, врач упомянул обязательную вакцинацию. Он призвал граждан подготовить организм к различным вирусам, сформировав специфический посредством прививок от гриппа и коронавируса. Неспецифический иммунитет, отмечает Чурадзе, формируется благодаря правильному режиму, качественному сну в достаточно количестве, осознанному приему необходимых витаминов, правильному питанию и физической нагрузке.
Ранее Мойка78 сообщала, что в воскресенье 4 сентября погода в Петербурге будет пасмурной с кратковременными дождями. Температура не поднимется выше 14 градусов.
VK
OK
Дзен
MAX