03:25, 23 Ноя 2024, Сб

Дата:

Поделиться:

Терапевт перечислила варианты здоровых перекусов для детей

Россиянам объяснили, что детям необходимо есть 4-6 раз в день: 3 основных приема пищи, а остальное — перекусы. Последние должны быть небольшого размера, а также сбалансированными по составу.

Всего существует 8 категорий продуктов, которые необходимо сочетать при приготовлении перекуса для несовершеннолетнего. Такое заявление сделала педиатр Анна Левадная. По словам эксперта, в первую группу входят фрукты, ягоды и овощи.

В своем telegram-канале врач отметила, что ко второй относятся молоко, йогурт, запеканка, сырники, творожок, сыр, а к третьей — злаковые.

Следующая категория — это белок. Сюда можно отнести рыбу, мясо, сыр, тофу и так далее. Сухофрукты, изюм, орехи и чернослив относятся к пятой. Шестая — зерновые батончики из овсяных хлопьев или семечек. В седьмой группе оказались детские пюре и йогурты, а в восьмой — вода без газа, компот, морс, сок.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что коронавирус может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Торговая сеть «Пятёрочка» запустила акцию «Скидка за пятёрку!», которая действует с 1 по 28 октября во всех магазинах. За хорошие оценки школьники получат скидку 20% на продукцию для перекусов, а также примут участие в розыгрыше ценных призов. Активные ученики смогут побороться в соцсетях за 1 млн рублей на обустройство школы.Ученье - свет«Пятёрочка» рядом, чтобы выручать каждого учащегося в новом учебном году. Как именно? Есть сразу несколько ответов:хорошие оценки торговая сеть поощряет, в магазинах всегда можно совершить полезные покупки для школы, ещё и подарки разыгрывает.Получайте новые знания, проявляйте активность и старания будут вознаграждены.Подарки за пятёрки и не толькоЕсли юный гость в период проведения акции покажет на кассе дневник с хотя бы одной оценкой «отлично», то ему предоставят скидку 20%...
Цифровая экосистема МТС установила дополнительные базовые станции стандарта LTE в Красногвардейском, Калининском, Невском, Выборгском районах и населенных пунктах под Всеволожском, которые позволили расширить покрытие, емкость 4G и ускорить мобильный интернет.Новые скорости охватывают северное и северо-восточное направления Петербурга и его пределы: улицы Сантьяго-де-Куба, Латышских стрелков, Верности, Ивана Фомина, Белорусская, Челябинская, Ржевская, проспект Просвещения, а также населенные пункты Всеволожского района Ленинградской области.Улучшения заметили сотни тысяч жителей многоквартирных домов, проезжающие мимо автомобилисты, отдыхающие в близлежащих скверах и парках. Расширяя телеком-инфраструктуру МТС уделяет внимание не только спальным районам, но и точкам притяжения.«Связь и доступ к «цифре» важны везде — и в жилых массивах, и на транспортных артериях — везде жителям и гостям Петербурга и Ленобласти необходим цифровой комфорт», — отметил директор МТС в...