18:15, 14 Ноя 2024, Чт

Дата:

Поделиться:

Мойка78ЗдоровьеТерапевт перечислила варианты здоровых перекусов для детей

Терапевт перечислила варианты здоровых перекусов для детей

Дата:

Поделиться:

Россиянам объяснили, что детям необходимо есть 4-6 раз в день: 3 основных приема пищи, а остальное — перекусы. Последние должны быть небольшого размера, а также сбалансированными по составу.

Всего существует 8 категорий продуктов, которые необходимо сочетать при приготовлении перекуса для несовершеннолетнего. Такое заявление сделала педиатр Анна Левадная. По словам эксперта, в первую группу входят фрукты, ягоды и овощи.

В своем telegram-канале врач отметила, что ко второй относятся молоко, йогурт, запеканка, сырники, творожок, сыр, а к третьей — злаковые.

Следующая категория — это белок. Сюда можно отнести рыбу, мясо, сыр, тофу и так далее. Сухофрукты, изюм, орехи и чернослив относятся к пятой. Шестая — зерновые батончики из овсяных хлопьев или семечек. В седьмой группе оказались детские пюре и йогурты, а в восьмой — вода без газа, компот, морс, сок.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что коронавирус может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
«Ингосстрах» совместно с Финансовым университетом при Правительстве РФ провел исследование, в ходе которого были сопоставлены траты жителей Москвы и Санкт-Петербурга. Результаты показали, что москвичи в среднем расходуют несколько больше, чем петербуржцы. Например, средний приемлемый чек в ресторане в Москве составляет 2,5 тысячи рублей, а в Санкт-Петербурге — 2,2 тысячи рублей. От 1 до 2 тысяч готовы потратить 51% москвичей и 43,6% петербуржцев. Чек от 500 до 1 тысячи приемлем для 18,1% москвичей и 30,8% петербуржцев. От 2 до 3 тысяч рублей готовы заплатить в ресторане 12% москвичей и 9% петербуржцев. В кафе жители обеих столиц рассчитывают заплатить меньше: в Москве — 1,1 тысячи рублей, в Санкт-Петербурге — 900 рублей. Чаще всего москвичи готовы потратить от 500 до 1 тысячи (45,6%), в...
Общая площадь коммерческих помещений составит порядка 15 000 кв. м. Open-air шопинг-центр расположится на территории жилого комплекса «Кронфорт». Концепцию центра разработала «ГК Алькор». Планируется, что торгово-пешеходный променад объединит четыре тематических бульвара: модный, образовательный, спортивный и развлекательный. Под открытым небом жителям и гостям комплекса будут доступны порядка 90 магазинов. Это и дизайнерские бутики, и гастрономия в виде пекарен, ресторанов и кафе, и товары для водных видов спорта ввиду близости моря. Основной упор сделан на отечественные бренды, а также зарубежных ритейл-операторов, активно развивающиеся на российском рынке. Арендаторов коммерческих помещений стрит-ритейла ждет строгий отбор. Сдавать помещения управляющая компания будет только тому бизнесу, который максимально соответствует концепции проекта. «Такой подход не случаен: для нас важно управлять качеством продукта. Это формирует имидж проекта и создает комфортную и сбалансированную...