Зимой человек подвергается стрессу и сниженному иммунитету, что оказывает большую нагрузку на организм. Ситуацию может усугубить постковидный синдром, поэтому в зимние, снежные дни очень важно поддерживать работоспособность своего организма. Помочь в этом может фитотерапия и чаепитие.

В частности, положительный эффект может оказать чай, в который были добавлены мед и лимон, рассказала «Газете.Ru» заведующая терапевтическим отделением клиники «Философия красоты и здоровья» группы «Медскан» Ольга Прозорова. Раскрывая полезность такого чая, она уточнила, что он обладает антисептическим и обезболивающим действием, как бы обволакивая горло и заставляя иммунную систему работать усерднее. 

Однако добавлять лимон и мед в горячий чай не стоит. Лучше дать вскипяченной воде немного остыть, поскольку витамин C, которым богат чай с лимоном, при термической обработке разрушается. Кроме этого, чай с лимоном, как и с медом, противопоказан людям с аллергией на него или тем, у кого нарушена работа ЖКТ. Ко всему прочему, сок лимона может повредить зубную эмаль, поэтому не лишним будет прополоскать рот водой после выпитого напитка. Мед в горячий чай также добавлять не нужно. В кипятке все полезные микроэлементы меда разрушатся. Лучше ложку меда запить теплым чаем.

Ранее Мойка78 сообщала, что Дерматолог Скорогудаева рассказала, как зимой предотвратить сухость на коже.