25 Июн 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Нутрициолог назвала сладости и хлеб самыми вредными продуктами для работы мозга

Существует набор продуктов, которые могут отрицательно влиять на работу мозга, снижая его концентрацию и ухудшая память. Среди них те, которые содержат много сахара, жиров и прожаренных ингредиентов, красителя и консервантов, а также алкоголя.

По словам нутрициолога Ольги Деккер, мозгу нужны питательные вещества для правильной работы.

«Наиболее вредные продукты это быстрые углеводы, такие как сладости и белый хлеб. Они могут вызывать воспалительные процессы и окислительный стресс, а также привести к скачкам сахара в крови», – цитирует нутрициолога «Газета.ру».

Ранее Мойка78 сообщала, как выбрать мясо для шашылка. По словам специалистов, выбирать нужно нежирные куски без слизи и лишней воды. Сочетать шашлык нужно с овощами.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

С наступлением отпусков квартиры становятся одной из главных целей для воров. По данным МВД, только в прошлом году в России было зафиксировано почти 500 тыс. краж и около 18 тыс. грабежей. В летние месяцы количество взломов возрастает на 15–20%: пик приходится на период с июня по август.

Соглашение, подписанное на XXVIII Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ), предусматривает взаимодействие в области разработки и внедрения новых технологических решений, а также подготовки кадров для электроэнергетики.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.