Жителям Петербурга рассказали, какие блюда можно взять с собой на пикник, чтобы не навредить здоровью.
По словам нутрициолога Елены Свиридовой, отличным вариантом перекуса могут стать фруктовые салаты. При этом они являются отличным дополнением к другим блюдам на пикнике.
Также можно приготовить полезные сэндвичи из цельнозернового хлеба. Добавить к нему можно красную рыбу или вареную курицу. Также хорошим дополнением к начинке станет творожный сыр, сообщает телеканал «Санкт-Петербург».
Чтобы не пить сладкие лимонады, можно приготовить смузи. Такой напиток утолит жажду в жаркий летний день и не создаст большую нагрузку на органы.
Ранее Мойка78 сообщала, где в Петербурге и Ленобласти можно купаться. Роспотребнадзор одобрил лишь два водоема в черте города.
VK
OK
Дзен
MAX