16 Май 2026, Сб

Дата:

Поделиться:

Россиянам рассказали, какие продукты помогут обрести красивый загар

На процесс формирования ровного загара могут повлиять некоторые продукты. Чтобы обрести ровный шоколадный оттенок, нужно есть те, которые содержат аминокислоты, витамины А, Е и С, а также селен.

По словам нутрициолога Вероники Гусаковой, ровный загар может случиться, если есть авокадо, тыкву, морковь и орехи.

Кроме того, в разговоре с «Газетой.ру» Гусакова добавила, что аминокислота тирозин, которая принимает активное участие в процессе выработки меланина, в большом количестве содержится в мясных продуктах. А брокколи уменьшает покраснения кожи после загара.

А вот сахар разрушает коллаген, что негативно сказывается на внешнем виде коже независимо от того, загорелая она или нет.

Ранее Мойка78 сообщала, что Роспотребнадзор обновил данные о водоемах Петербурга, где можно купаться. Без проблем это можно сделать на 1-м Суздальском озере и 2-м Суздальском озере, Верхнем и Среднем, соответственно. В остальные лучше не залезать.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Сбер совместно с медиахолдингом Rambler&Co опросил 3,7 тыс. россиян и выяснил: бег остается самым доступным видом спорта. Половина участников исследования заявила, что для старта достаточно кроссовок и любого открытого пространства. В топ-5 по легкости входа также вошли велоспорт (15% голосов), йога и растяжка (14%), плавание (10%), а также игры с мячом — футбол, волейбол, баскетбол (6%). По 3% респондентов назвали большой и настольный теннис, а также борьбу, бокс и единоборства.

«Газпром нефть» по итогам 2025 года ввела в эксплуатацию 36 новых автозаправочных станций, увеличив  сеть до 1585 АЗС. Как сообщили в пресс-службе, наибольшее количество объектов построено и модернизировано в Красноярском крае, Москве, Санкт-Петербурге, Московской и Новосибирской областях, а в Нижегородской и Свердловской областях прошло масштабное обновление действующих активов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.