Любой человек знает, что важно поддерживать водный баланс в организме, но не все знают, что многие напитки не помогают утолить жажду. Специалисты Роспотребнадзора перечислили самые вредные из них.
Эксперты напомнили, что потеря организмом 10% жидкости может спровоцировать тяжелые расстройства пищеварительной и нервной систем, 20-25% вовсе несовместима с жизнью. Порой люди полагают, что любые напитки поддерживают водный баланс, однако, как оказалось, это не так.
Часто в жару многие предпочитают освежиться холодным пивом, но оно может лишь привести к резкому обезвоживанию организма, увеличить нагрузку на сердце и сосуды. Еще более крепкий алкоголь вовсе может спровоцировать перегрев.
Любители кофе должны помнить, что он выводит воду из организма, поэтому не стоит злоупотреблять им. Любые сладкие напитки, в том числе газированные, вызывают жажду, а также лишние килограммы.
Ранее Мойка78 сообщила, что Роспотребнадзор рассказал петербуржцам, как не заразиться гепатитом А.
VK
OK
Дзен
MAX