Петербуржцы, начиная с середины осени, пребывают в состоянии вечного кашля и простуды, поскольку климат в городе становится весьма неблагоприятным. Поэтому местным жителям рассказали, как поддерживать свое здоровье и не дать заболеть своему ребенку в осенний период.

Как сообщает «ФедералПресс», врачи рекомендуют поддерживать оптимальную температуру воздуха в помещениях, регулярно их проветривать, почаще гулять на свежем воздухе, полноценно питаться, соблюдать водный баланс, а также включить ежедневные занятия спортом и спать не менее 8 часов в сутки.

Если же взрослый или ребенок все-таки подхватил вирус, то врачи рекомендуют соблюдать постельный режим, отказаться от посещения любых общественных мест и использовать маску во время вынужденных контактов. Также советуют во время кашля и чихания прикрывать рот платком.

Уточняется, что одноразовые маски должны использоваться не более 2 часов, а по истечении этого времени их необходимо утилизировать. Помимо этого, после каждого контакта с респираторными выделениями руки нужно обработать антисептиком или тщательно вымыть с использованием мыла.

Ранее Мойка78 сообщала, что в Петербурге с диагнозом «менингококковая инфекция» в больницу попали два ученика академической гимназии. Сейчас в школе предпринимаются меры, чтобы выявить и не допустить распространение инфекции.