Сбалансированное питание играет важную роль в общем состоянии организма. Фрукты, овощи и бобовые могут предотвратить появление у человека новообразований.
Речь идет о сокращении риска развития рака на 10-20%. В перечень «противораковых» продуктов входят молоко, йогурт, сыр и подобные продукты с пониженным содержанием жира.
Употребление нежирного мяса, птицы и рыбы тоже благотворно отразится на организме. Такие данные приводит Роскачество со ссылкой на гастроэнтеролога Аллу Губину.
Ранее Мойка78 сообщала, что богатые полифенолами продукты могут предотвратить некоторые недуги. Речь идет о болезнях сердца и болезни Альцгеймера.
VK
OK
Telegram
Дзен