03 Авг 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Гастроэнтеролог объяснила, сколько мандаринов можно съесть за раз

Перед Новым годом россиянам рассказали, сколько мандаринов можно съесть за раз. Выяснилось, что у каждого человека есть своя «норма».

Точное число мандаринов, которое можно употребить за день, зависит от индивидуальной чувствительности человека. Узнать свою «норму» можно лишь экспериментальным способом. Такие данные приводит «Газета.Ru» со ссылкой на врача-гастроэнтеролога.

По словам эксперта, медики не устанавливали строгой количественной нормы употребления по какому-то отдельному виду фрукта. В день обычно можно съедать не менее 400 граммов фруктов и овощей или 5-6 порций.

Употребление мандаринов у некоторых людей может привести к нежелательным последствиям. Речь идет, например, об изжоге, вздутии живота. В этом случае цитрусовые лучше не исключать из рациона, а попробовать найти свою «норму», объяснила гастроэнтеролог.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В июле, накануне Дня металлурга, свое 150-летие отметил Ижорский трубопрокатный завод (ИТПЗ) — первый производитель бесшовных труб в России и единственный производитель в СЗФО. А за плечами производства — полуторовековая история служения нуждам страны. Некоторые моменты застыли на фото, представленных на юбилейной выставке. Многие из них — из личных архивов сотрудников.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.