Россиянам рассказали, как париться в бане с пользой

Есть правила, о которых надо знать, отправляясь в общественную баню. О них сообщили в Роспотребнадзоре.

В первую очередь следует обратить внимание на температуру воздуха в помещениях раздевалок — в норме она должна быть в диапазоне 25-28 градусов. Резкий запах хлора должен стать поводом для отказа от использования купелей и бассейнов (это опасно для организма человека).

Сауну следует посещать, насухо вытеревшись полотенцем. Волосы должны быть сухими иначе человек рискует перегреть голову. Первый заход должен длиться 3-4 минуты. Прохладный душ после — обязателен. Второй заход может быть до 10-15 минут, третий — до 20-30 минут. Такие данные приводит «Российская газета».

В управлении Роспотребнадзора по Петербургу жителям и гостям города рассказали о том, как избежать обморожений при низких температурах, ведь морозная погода таит в себе не только красоту, но и опасность.