Окунание здорового человека в ледяную воду никакой пользы не принесет.
Вред и последствия
«Ничего хорошего, кроме плохого, погрузив здорового человека в ледяную воду, мы увидеть не можем»,— подчеркивает Зиновьев.
Некоторые люди в этой ситуации рискуют столкнуться с рефлекторной остановкой сердца, дыхания, нарушениями кровообращения, передает слова специалиста корреспондент Мойки78. При этом речь идет конкретно о ледяной воде, а не холодной. Ныряние в проруби сопровождается нарушением вязкости крови, выбросом биологически активных веществ, медиатором воспаления.
Для организма омовение в ледяной воде — шок, который здоровья не добавляет.
Подготовка
Только здоровым
Зиновьев повторил, что погружаться можно исключительно здоровым людям. Однако кто после перенесенной пандемии коронавируса здоров — большой вопрос. Противопоказания к проведению контрастных процедур в ледяной воде включают в себя ишемическую болезнь сердца, нарушение мозгового кровообращения, гипертоническую болезнь, нарушения со стороны легких, инфекции мочеполовой системы даже в состоянии ремиссии. Также есть риск обострения инфекционных заболеваний.
Если минимизировать свое пребывания в ледяной воде, можно обезопасить организм от пагубного воздействия окунания в прорубь. Для этого после омовения нужно надеть обувь, укутаться в полотенце и зайти в теплое помещение или сразу одеться.
Кому нельзя окунаться
Помимо людей, у которых диагностированы заболевания, перечисленные Зиновьевым, купаться в проруби нельзя детям. Их неокрепшему организму будет трудно справиться с ледяной водой, что может грозить тяжелыми последствиями. Также врач предостерег от окунания пожилых людей.
VK
OK
Дзен
MAX