Ученые узнали, что чашка кофе в день способна защитит от Альцгеймера и Паркинсона.
По словам врача, не нужно пить кофе литрами, поскольку даже полезные продукты могут навредить, если употреблять их в большом количестве. Например, чрезмерное употребление кофе грозит риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Одна-две чашки в день, в противовес, способны защитить от указанных недугов, а также немного омолодить организм, сделав человека активнее и внимательнее.
Мнение ученых
До этого Мойка78 рассказывала о том, к какому выводу пришли ученые в процессе исследования. Как оказалось, польза от употребления кофе превышает потенциальный вред. В результате многочисленных научных исследований стало известно, что кофе наделен противовоспалительными, антиоксидантными, антиангиогенными, противораковыми, химиопротекторными и гепатопротекторными свойствами.
Науке известны такие положительные эффекты употребления кофе:
- уменьшение риска хронических заболеваний;
- уменьшение риска опухолей головы и шеи;
- дополнительная защита печени;
- снижение риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний;
- снижение риска сахарного диабета 2 типа;
- положительное влияние на течение аутоиммунных заболеваний.
По словам исследователей, умеренное потребление кофе снижает уровень смертности. Всего три чашки напитка в день достаточно для того, чтобы увеличить продолжительность жизни примерно на 6%.
VK
OK
Дзен
MAX