Врач-эндокринолог Мария Симакова объяснила, что причиной детского ожирения зачастую являются вредные пищевые привычки.
По ее словам, разовый прием «вредной» пищи не может стать причиной лишнего веса у детей, проблемы в большей степени возникают из-за частых перекусов, еде со смартфоном в руках или просто слишком больших порций.
Симакова отметила, что для того, чтобы бороться с ожирением, нужно принять тот факт, что это сформировалось из-за ежедневного профицита калорий. Поэтому нужно обратить внимание на пищевые привычки, негативно влияющие на здоровье ребенка, передает РИА Новости.
Например, у многих есть привычки «кусочничать», есть большие порции или есть вместе с телефоном в руках, так как гаджет отвлекает внимание ребенка, и он перестает следить за тем, что и сколько он ест.
Профицит калорий приводит к ожирению не только у детей, но и у взрослых. Поэтому, как отметил эксперт, нужно уделить большее внимание формированию здоровых пищевых привычек и повысить двигательную активность.
VK
OK
Дзен
MAX