08:29, 02 Апр 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Матрас надо менять каждые 7 лет, а постельное белье стирать при 55°С

В Роспотребнадзоре рассказали о гигиене спальни.

Специалисты напомнили, что пока человек спит и набирается сил, постель накапливает тысячи мертвых клеток кожи, а также пыль, кожное сало и пот. Это рискует повлечь за собой появление неприятного запаха у подушки и одеяла, а также стать оптимальной средой для огромного количества разных микроорганизмов и насекомых. Подробности сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу.

Что накапливает в себе постель

Матрас надо менять каждые 7 лет, а постельное белье стирать при 55°С
Фото: pxhere

Бактерии и вирусы
Staphylococcus aureus может в течение недели жить на хлопке и две недели — на махровой ткани, а вирус гриппа держится на тканях в течение 8-12 часов.

Грибы
Некоторые виды грибов (например, Candida albicans), могут продолжать жить на тканях до месяца.

Глисты
Возбудитель энтеробиоза может оставаться на постельных принадлежностях до 21 дня.

Клопы и вши
Эти насекомые влекут не один неприятный зуд, но и более серьезные осложнения — дерматиты, экземы, атопический дерматит.

Пылевые клещи

Вдыхание небольшого количества пылевых клещей и продуктов их жизнедеятельности на постоянной основе может привести к началу аллергического ринита и даже астмы.

Как часто менять постельные принадлежности

Матрас надо менять каждые 7 лет, а постельное белье стирать при 55°С
Фото: Pxhere

Несмотря на то, что у каждой хозяйки имеются свои отработанные привычки, санитарные врачи дают свои рекомендации с точки зрения многолетних эпидемиологических исследований. Так, по словам специалистов:

  • Замена постельного белья должна осуществляться не реже одного раза в неделю.
  • Наволочки нужно менять каждые 2-3 дня.
  • Стирать подушку и одеяло лучше каждые 6 месяцев, а производить замену матраса — каждые 7 лет.
  • Очень важно, что наматрасники, чехлы на подушки и одеяла понижают вероятность хронического контакта с аллергенами клещей, из-за чего так же нуждаются в регулярной стирке.

Как правильно стирать спальные принадлежности

Матрас надо менять каждые 7 лет, а постельное белье стирать при 55°С
Фото: Unsplash
  • Температура — не ниже 55°С;
  • Не перегружать машину;
  • Использовать достаточно средства для стирки;
  • Не забывать про дополнительный цикл полоскания;
  • Поддерживать личную гигиену;
  • Не ложиться в кровать в уличной одежде;
  • Принимать душ перед сном;
  • Снимать макияж перед сном;
  • Заранее наносите уходовые средства для лица и тела, чтобы они успели впитаться в кожу, а не в белье;
  • Держать домашних животных подальше от постели.

Как дезинфицировать квартиру. 12 советов от Роспотребнадзора

Матрас надо менять каждые 7 лет, а постельное белье стирать при 55°С
Фото: PxHere

Однако, соблюдая гигиену спальни, важно не забывать и про остальную квартиру. Эксперты собрали 12 важных правил защиты от распространения инфекций. По их словам, важно уделить повышенное внимание предметам, на поверхности которых скапливается наибольшее количество бактерий.

  • Не забывать мыть с мылом дверные ручки, до которых дотрагиваются после возвращения с улицы. Дополнительно их можно обрабатывать антисептиком или хлорсодержащим раствором.
  • Салфеткой с антисептиком периодически протирать выключатели.
  • Протирать ручки шкафов. Их рекомендуется мыть с мылом или опять же протирать салфеткой с антисептиком.
  • Обрабатывать спинки стульев в том случае, если они не обиты тканью и мягким пористым материалом.
  • Своевременно разбирать письменный стол от скопившихся бумаг, а также протирать салфеткой с антисептиком или мыть с мылом.
  • Стирать пыль с журнальных столиков, открытых полок с книгами, крышек комодов и тумбочек.
  • Очень важно поддерживать чистоту кухонной столешницы. Достаточно один раз в день дезинфицировать ее с применением средств бытовой химии.
  • Регулярно протирать бытовую технику и панели ее управления.
  • Не забывать во время уборки про смесители. Лучше мыть их с применением бытовой химии, после чего горячей водой.
  • Рекомендуется с помощью чистящих средств дезинфицировать раковины.
  • Если дома кто-то болеет, зубные щетки и расчески нужно обрабатывать салфетками с антисептиком на основе спирта.
  • В конце уборки с хлором помыть унитаз, ванну, душевую кабину и биде.
Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Путешествия представили новую функцию — чаты для общения путешественников с владельцами жилья и отелями. Теперь гости могут онлайн уточнить детали: например, возможность добавить кровать в номер или заселиться ночью.

Как цельная интересная личность получается из самых разных ингредиентов

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.