07 Июн 2026, Вс

Дата:

Поделиться:

Врач рассказала о простом упражнении, снижающем риск Альцгеймера

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как дыхание может снизить риск развития болезни Альцгеймера.

По словам специалиста, спокойное дыхание улучшает состояние мозга. Дыхательная гимнастика может снизить уровень бета-амилоидных пептидов и замедлить формирование амилоидных бляшек. С ними связывают болезнь Альцгеймера.

В своем Telegram-канале она объяснила, что нужно вдыхать и выдыхать по пять секунд. Это упражнение рекомендуется выполнять на протяжении 20 минут дважды в день.

«Готово, вы немного снизили риск развития деменции»,
— написала она.

Врач рассказала, что данный способ профилактики был обнаружен учеными Калифорнийского университета. В журнале Nature, в котором опубликовали результаты, говорится, что более 100 участников на протяжении четырех недель каждый день выполняли упражнение с дыханием. Так, специалистами было выявлено, что уровень бета-амилоидных пептидов в крови испытуемых снизился.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

На ПМЭФ Сбер и СПбГУ подписали соглашение о создании на базе факультета математики и компьютерных наук лаборатории фундаментальных и прикладных исследований в области ИИ и математики. Стороны договорились о координации через научно-практический совет, куда войдут представители Сбера, Института AIRI и университета. Лабораторию возглавит кандидат физико-математических наук, ведущий научный сотрудник AIRI Константин Яковлев. Учёные займутся математическими основами ИИ, новыми архитектурами моделей и решением вычислительно-сложных задач. Также Сбер и СПбГУ обновили совместную образовательную программу «Современное программирование», сфокусировав её на ИИ-агентах, машинном обучении и системном проектировании.
Как сообщалось ранее, что Сбер представит образовательные форматы на ПМЭФ: от интерактивов по цифровой экспертизе до 3D-головоломок

На ПМЭФ первый зампред правления Сбербанка Александр Ведяхин сообщил, что кредитный портфель банка диверсифицирован и охватывает все отрасли российской экономики — от машиностроения, нефтегазовой и химической промышленности, металлургии и горнодобычи до энергетики, транспорта, торговли, услуг, связи, туризма, агропрома, строительства, ЖКХ, лесной промышленности, автопрома, лизинга, фармацевтики и здравоохранения. По итогам первого квартала 2026 года корпоративный портфель достиг 31,9 трлн рублей, доля Сбера на рынке превысила 33%, а рост портфеля составил 2,3%. Доходность корпоративных кредитов снизилась до 14,7% вслед за ключевой ставкой.
Как ранее сообщалось, что Сбер представит образовательные форматы на ПМЭФ: от интерактивов по цифровой экспертизе до 3D-головоломок

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.