03 Авг 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Россиянам дали совет для избавления от жира на животе

Россиянам рассказал про способ по сжиганию жира на животе.

В материале издания Focus говорится, что американский врач-эндокринолог Элизабет Лоуден для снижения массы тела при медленном обмене веществ и избавления от жира на животе порекомендовала ускорить метаболизм. 

По словам специалиста, шансы на похудение увеличиваются при правильно подобранной диете. Таким образом, людям с медленным обменом веществ нужно будет дополнить меню продуктами, содержащими ненасыщенные жирные кислоты.

В рационе должны присутствовать авокадо и грецкие орехи, поскольку такие продукты медленно усваиваются, поэтому организм расходует больше энергии на то, чтобы их переварить. В результате данного процесса ускоряется метаболизм. Помимо этого, эндокринолог порекомендовала употреблять белки для наращивания мышечной массы.
Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В июле, накануне Дня металлурга, свое 150-летие отметил Ижорский трубопрокатный завод (ИТПЗ) — первый производитель бесшовных труб в России и единственный производитель в СЗФО. А за плечами производства — полуторовековая история служения нуждам страны. Некоторые моменты застыли на фото, представленных на юбилейной выставке. Многие из них — из личных архивов сотрудников.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.