28 Июн 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Россиянам дали совет для избавления от жира на животе

Россиянам рассказал про способ по сжиганию жира на животе.

В материале издания Focus говорится, что американский врач-эндокринолог Элизабет Лоуден для снижения массы тела при медленном обмене веществ и избавления от жира на животе порекомендовала ускорить метаболизм. 

По словам специалиста, шансы на похудение увеличиваются при правильно подобранной диете. Таким образом, людям с медленным обменом веществ нужно будет дополнить меню продуктами, содержащими ненасыщенные жирные кислоты.

В рационе должны присутствовать авокадо и грецкие орехи, поскольку такие продукты медленно усваиваются, поэтому организм расходует больше энергии на то, чтобы их переварить. В результате данного процесса ускоряется метаболизм. Помимо этого, эндокринолог порекомендовала употреблять белки для наращивания мышечной массы.
Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.