24 Апр 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Россиянам дали совет для избавления от жира на животе

Россиянам рассказал про способ по сжиганию жира на животе.

В материале издания Focus говорится, что американский врач-эндокринолог Элизабет Лоуден для снижения массы тела при медленном обмене веществ и избавления от жира на животе порекомендовала ускорить метаболизм. 

По словам специалиста, шансы на похудение увеличиваются при правильно подобранной диете. Таким образом, людям с медленным обменом веществ нужно будет дополнить меню продуктами, содержащими ненасыщенные жирные кислоты.

В рационе должны присутствовать авокадо и грецкие орехи, поскольку такие продукты медленно усваиваются, поэтому организм расходует больше энергии на то, чтобы их переварить. В результате данного процесса ускоряется метаболизм. Помимо этого, эндокринолог порекомендовала употреблять белки для наращивания мышечной массы.
Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Еда обновила ресторанный гид Ultima Guide для Санкт-Петербурга. В версию 2025 года вошли 50 мест, отобранных с помощью нейросети, оценок клиентов сервиса и экспертов ресторанного рынка. Победителей огласили 16 апреля на торжественном мероприятии в Культурном центре «Сообщество».

В рамках акции «Кэшбэк-мания» от Совкомбанка все держатели карт «Халва» могут получить рассрочку на 12 месяцев на покупки у партнеров акции, а также выиграть кэшбэк до 100% от суммы покупок.

Подпишись на соцсети:

Новости дня

По теме

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.