20 Окт 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Россиянам дали совет для избавления от жира на животе

Россиянам рассказал про способ по сжиганию жира на животе.

В материале издания Focus говорится, что американский врач-эндокринолог Элизабет Лоуден для снижения массы тела при медленном обмене веществ и избавления от жира на животе порекомендовала ускорить метаболизм. 

По словам специалиста, шансы на похудение увеличиваются при правильно подобранной диете. Таким образом, людям с медленным обменом веществ нужно будет дополнить меню продуктами, содержащими ненасыщенные жирные кислоты.

В рационе должны присутствовать авокадо и грецкие орехи, поскольку такие продукты медленно усваиваются, поэтому организм расходует больше энергии на то, чтобы их переварить. В результате данного процесса ускоряется метаболизм. Помимо этого, эндокринолог порекомендовала употреблять белки для наращивания мышечной массы.
Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Компания «Контрол Лизинг» приняла участие в XIV Петербургском международном газовом форуме (ПМГФ-2025), который прошел 7-10 октября в Санкт-Петербурге.

МТС обеспечила связью старинную деревню Корбеничи в Тихвинском районе Ленинградской области, где по данным переписи 2021 года проживает 17 человек. Населённый пункт, известный с XVIII века и расположенный в границах природного парка «Вепсский лес», теперь имеет доступ к мобильной связи и интернету со скоростью до 50 Мбит/с после установки оборудования LTE в Пашозёрском сельском поселении. В деревне живут представители коренного малочисленного народа вепсов, относящегося к финно-угорской языковой группе.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.