10 Июл 2026, Пт

Дата:

Поделиться:

Стоматолог Хабадзе раскрыл самые частые ошибки при чистке зубов

Неправильно подобранные паста и щетка могут нанести вред зубам.

Замдиректора Медицинского института РУДН доцент Зураб Хабадзе раскрыл самые частые ошибки в уходе за полостью рта. Эксперт рассказал, что чистить зубы нужно за полчаса до завтрака. За это время они успеют покрыться защитной пленкой, состоящей из белков слюны, которая защищает от кислотного воздействия.

Также важно подбирать правильную зубную щетку. Она должна соответствовать состоянию зубов. По словам Хабадзе, мягкая щетина — фатальная ошибка, которая может привести к развитию пародонтита и гингивита. По поводу жесткости нужно консультироваться со специалистом.

Подобирать пасту тоже лучше со стоматологом. Например, отбеливающие могут разрушить эмаль и вызвать повышенную чувствительность зубов. Хабадзе порекомендовал пасту с индексом абразивности от 50 до 80.

Стоматолог в беседе с «Газетой.Ru» также отметил важность дополнительных средств гигиены, но только если они показаны. Однако с зубными нитями, ершиками, ирригаторами важно не перестараться, поскольку они также могут принести вред.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В первом полугодии 2026 года объём перевозок Национальной транспортной компании увеличился на 7,2% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и составил 67,5 млн тонн. Положительная динамика достигнута в условиях сокращения грузовой базы на традиционных западных маршрутах и сохранения неопределённости в тарифной и инфраструктурной политике – оператор оперативно перенаправил освобождающийся подвижной состав на внутренний рынок, скорректировал маршрутные схемы под изменившуюся структуру спроса и расширил взаимодействие с отечественными грузоотправителями.

Российские семьи стали проводить больше времени в телефонных разговорах. Ко Дню семьи Билайн проанализировал использование опции «Семья в Билайне». За год суммарная продолжительность разговоров между участниками семейных групп выросла на 25%. В среднем они разговаривают более 13 часов в месяц.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.