00:33, 23 Ноя 2024, Сб

Дата:

Поделиться:

Роспотребнадзор рассказал о продуктах для поддержания щитовидной железы

В Роспотребнадзоре специалисты рассказали жителям Петербурга, какие продукты нужно употреблять в пищу с целью поддержания здоровья щитовидной железы.

25 мая отмечался Всемирный день щитовидной железы. Именно щитовидная железа вырабатывает гормоны тироксин и трийодтиронин, которые отвечают за половую и психическую деятельность, обмен веществ, а также работу сердечнососудистой системы и ЖКТ.

Как сообщили в пресс-службе ведомства, эта железа еще носит название «маленький дирижер большого организма». Она расположена на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу, который редко превышает 20 грамм. Заболевания железы ведут к разнообразным сбоям в организме, начиная от раздражительности и потливости, и заканчивая изменениями ритма сердца и проблемами с весом.

Для поддержания здоровья органа специалисты советуют потреблять в пищу морскую рыбу: треску, лосось, сельдь, скумбрию, камбалу и так далее. Также рекомендуется дополнить свой рацион чесноком, поскольку в нем содержатся йод, селен и тирозин. Полезно будет потреблять фундук, миндаль, кедровые и грецкие орехи. Не нужно избегать и водорослей с хурмой.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Торговая сеть «Пятёрочка» запустила акцию «Скидка за пятёрку!», которая действует с 1 по 28 октября во всех магазинах. За хорошие оценки школьники получат скидку 20% на продукцию для перекусов, а также примут участие в розыгрыше ценных призов. Активные ученики смогут побороться в соцсетях за 1 млн рублей на обустройство школы.Ученье - свет«Пятёрочка» рядом, чтобы выручать каждого учащегося в новом учебном году. Как именно? Есть сразу несколько ответов:хорошие оценки торговая сеть поощряет, в магазинах всегда можно совершить полезные покупки для школы, ещё и подарки разыгрывает.Получайте новые знания, проявляйте активность и старания будут вознаграждены.Подарки за пятёрки и не толькоЕсли юный гость в период проведения акции покажет на кассе дневник с хотя бы одной оценкой «отлично», то ему предоставят скидку 20%...
Цифровая экосистема МТС установила дополнительные базовые станции стандарта LTE в Красногвардейском, Калининском, Невском, Выборгском районах и населенных пунктах под Всеволожском, которые позволили расширить покрытие, емкость 4G и ускорить мобильный интернет.Новые скорости охватывают северное и северо-восточное направления Петербурга и его пределы: улицы Сантьяго-де-Куба, Латышских стрелков, Верности, Ивана Фомина, Белорусская, Челябинская, Ржевская, проспект Просвещения, а также населенные пункты Всеволожского района Ленинградской области.Улучшения заметили сотни тысяч жителей многоквартирных домов, проезжающие мимо автомобилисты, отдыхающие в близлежащих скверах и парках. Расширяя телеком-инфраструктуру МТС уделяет внимание не только спальным районам, но и точкам притяжения.«Связь и доступ к «цифре» важны везде — и в жилых массивах, и на транспортных артериях — везде жителям и гостям Петербурга и Ленобласти необходим цифровой комфорт», — отметил директор МТС в...