08:32, 08 Мар 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Чем кормить ребенка в День защиты детей и не только

День защиты детей празднуют в России 1 июня. В пресс-службе Роспотребнадзора в день праздника рассказали о простых, но важных правилах питания, которые нужно соблюдать родителям.

Специалисты сообщили, что завтрак для детей – обязателен. Идеальный выбор для детского завтрака – каши, запеканки, йогурт, блюда из творога и яиц. В качестве напитка лучше приготовить чай или какао.

Важно помнить об источниках витаминов, клетчатки и микроэлементов – это овощи, фрукты, ягоды и зелень.

В обед для ребенка нужно приготовить овощной салат, суп, рубленое или цельнокусковое мясо или рыбу, а также гарниры из круп и овощей. Из напитков лучше выбрать чистую воду без газа, компот, морс, кисель, лучше – с минимальным содержанием сахара.

Между ужином и отходом ко сну у ребенка должен пройти как минимум час, а лучше – два. Для ужина оптимальный блюдом будут молочные продукты и яйца в любых сочетаниях, овощные запеканки и крем-супы.

Роспотребнадзор посоветовал не включать в детское меню легкоусвояемые углеводы, соленья, а также продукты с усилителями вкуса и красителями.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:



Яндекс Путешествия ввели корпоративные тарифы. Теперь те, кто совершает деловые поездки, смогут бронировать отели и апартаменты со скидкой, а гостиничный бизнес получит возможность привлечь новый сегмент аудитории — бизнес-туристов.

Все крупные торговые сети активно работают с юными покупателями. Удачно подобранные подарки для детей служат мощным стимулом: малыши часто просят взрослых совершать покупки именно в тех местах, где их ожидают приятные сюрпризы. К примеру, супермаркеты регулярно проводят акции, где дети получают коллекционные фигурки или наклейки в обмен на покупки. Не осталась в стороне и сеть АЗС «Газпромнефть», которая запустила представила новые комбо-наборы «Драйвик» для маленьких посетителей. Детский комбо включает в себя не только угощения, но и коллекционную игрушку-сюрприз из лимитированной серии. Каждый набор состоит из двух детских блюд на выбор (картошка фри, донат или наггетсы) и напитка (вода или сок). Дополнительно можно заказать фирменный бургер.

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ