Петербуржцам рассказали, для чего после перенесенного коронавируса необходимо внедрить гранат в свой рацион.
Как сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора, именно этот фрукт входит в перечень незаменимых, которые помогают поддерживать иммунитет и снабжать организм человека минералами и витаминами.
Так, гранат лучше потреблять тем, то перенес коронавирус, поскольку этот фрукт наделен противовоспалительным действием, помогающим бороться с последствиями болезни. Также гранат полон полифенолов, обладающих антиоксидантным действием и снижающих риск развития рака предстательной железы.
Фрукт содержит в себе калий, магний и медь, а также природные антиоксиданты – флавоноиды, помогающие не только пожилым, но и восстанавливающимся после болезни или операции.
Однако специалисты предупреждают, что при заболеваниях ЖКТ от гранатового сока лучше воздержаться. После употребления дополнительно рекомендуется прополоскать зубы, чтобы сберечь эмаль.
VK
OK