Фрукты и овощи, которые надо есть в августе, пока не подоспела облепиха

Август — сезон свежих сезонных овощей и фруктов, которые можно найти на рынках и в магазинах.

В августе стоит обратить внимание на такие овощи, как баклажаны, цукини, горох, болгарский перец, кукурузу и брокколи. Кроме того, специалисты Роспотребнадзора советуют запастись молодым картофелем, чесноком, морковью, свёклой и зелёной фасолью. Это также идеальный период для покупки томатов, а также различных видов капусты, редиса и сельдерея.

Август — время разнообразных фруктов. На полках магазинов можно найти персики, абрикосы, нектарины, виноград, сливы, яблоки и груши. Также в покупке эксперты рекомендуют арбузы, дыню, инжир, бруснику, вишню, малину, голубику и крыжовник. К концу месяца появляются облепиха и клюква — две ягоды, насыщенные витаминами и полезными элементами.