12 Июл 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Фрукты и овощи, которые надо есть в августе, пока не подоспела облепиха

Август — сезон свежих сезонных овощей и фруктов, которые можно найти на рынках и в магазинах.

По мнению экспертов Роспотребнадзора, сейчас — прекрасная возможность пополнить запас полезных веществ, которые помогут сохранить здоровье в холодное время года.

В августе стоит обратить внимание на такие овощи, как баклажаны, цукини, горох, болгарский перец, кукурузу и брокколи. Кроме того, специалисты Роспотребнадзора советуют запастись молодым картофелем, чесноком, морковью, свёклой и зелёной фасолью. Это также идеальный период для покупки томатов, а также различных видов капусты, редиса и сельдерея.

Август — время разнообразных фруктов. На полках магазинов можно найти персики, абрикосы, нектарины, виноград, сливы, яблоки и груши. Также в покупке эксперты рекомендуют арбузы, дыню, инжир, бруснику, вишню, малину, голубику и крыжовник. К концу месяца появляются облепиха и клюква — две ягоды, насыщенные витаминами и полезными элементами.

Эксперты рекомендуют ежедневно употреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов. Это поможет сохранить здоровье и поддерживать правильное питание.

 

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Награждение приурочено ко Дню российской почты. Почетных грамот удостоились 170 сотрудников, среди которых операторы связи, сортировщики, водители, начальники отделений, представители аппарата управления и, конечно, почтальоны.

T2, российский оператор мобильной связи, продолжает активную борьбу с телефонным мошенничеством и спамом. С начала 2025 года система защиты абонентов компании, основанная на big data, предотвратила более 500 млн спам-звонков.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.