19 Июл 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Какие продукты вызывают прыщи и заставляют кожу стареть

Врач-дерматолог перечислила продукты, пагубно влияющие на нашу кожу.

Тем, у кого проблемная кожа, стоит придерживаться правил питания, рассказала в разговоре с NEWS.ru член Российского общества дерматовенерологов и косметологов Ольга Нелюбова. С ее слов, отказаться стоит от молочки, острой пищи и продуктов с высоким гликемическим индексом. Среди последних, в основном, кондитерские изделия, белый сахар и белый хлеб. Все это провоцирует высыпания.

Помимо этого, лучше отказаться от добавок с сывороточным протеином. К примеру, от коктейлей для набора мышечной массы.

Нелюбова уточнила, что острая еда лишает кожу воды и приводит к воспалительным процессам.

Ускоряет старение кожи алкоголь, который содержит в себе сахар. Последний, в свою очередь, повышает  уровень глюкозы в крови. Вместе с тем снижается выработка коллагена.

«Нужно помнить, что наша кожа тесно связана с тем, что мы едим»,
— подчеркнула врач.

В случае проблемной кожи неправильный рацион только усугубит ситуацию.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Компания «Главстрой Санкт-Петербург» вышла в финал Human Centricity Awards-2025 с профориентационным проектом для школьников «Строительные классы». Премия, учреждённая РБК Петербург, отмечает лучшие HR-инициативы российских компаний, направленные на развитие человека, поддержку молодёжи и создание качественной рабочей среды.

Некошенные газоны, разбитые детские площадки, осыпающиеся фасады – это лишь немногие жалобы, которые копятся на портале «Наш Санкт-Петербург» в отношении домов, которые обслуживает одна из крупнейших управляющих компаний Московского района – «13 квартал».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.