Большинство петербуржцев испытывают тревогу перед собеседованием с работодателем. Самые популярные способы борьбы со стрессом – самовнушение, дыхательные упражнения и успокоительные. Но есть и те, кто подавляет страх перед встречей спиртным.
75 % опрошенных признались, что чувствуют себя некомфортно перед собеседованиями. И лишь 25 % идут на них с уверенностью, пишут «Аргументы недели».
10 % петербуржцев используют техники самовнушения, чтобы пороть стресс. 8 % прибегают к дыхательным практикам, 6 % – пьют успокоительные препараты. Еще около 5 % полагаются на свою уверенность, а 4 % избавиться от тревоги помогает тщательная подготовка.
3 % респондентов заявили, что на собеседовании стараются думать о приятном. Столько же подавляют волнение с помощью физической активности. Еще 2 % отметили, что им помогает кофе или чай, и 2 % предпочитают выпить перед собеседованием, говорится в исследовании сервиса SuperJob.
VK
OK
Дзен
MAX