14:31, 13 Ноя 2024, Ср

Дата:

Поделиться:

Мойка78Здоровье5 симптомов, на которые необходимо немедленно реагировать женщинам старше 40 лет

5 симптомов, на которые необходимо немедленно реагировать женщинам старше 40 лет

Дата:

Поделиться:

В период менопаузы и в годы, предшествующие ей, женский организм претерпевает множество изменений, известных как перименопауза. Репродуктивный период заканчивается, яичники перестают производить яйцеклетки, наблюдается снижение уровня женских половых гормонов, эстрогена и прогестерона.

Хотя эти изменения являются естественной частью старения, сокращение выработки гормонов может иметь системное воздействие на организм, особенно на сердечно-сосудистую систему. Эстроген оказывает защитное действие на сердце, с окончанием его выработки появляются новые факторы риска для здоровья, в том числе высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и увеличение веса.

Болезни сердца являются основной причиной смертности среди женщин, и их риск увеличивается с возрастом. Поэтому важно знать о симптомах, которые могут указывать на приближение сердечного приступа и инсульта.

Самое важное — прислушиваться к себе,
— говорит доктор Стейси Розен, исполнительный директор Института женского здоровья имени Каца в Нортвелле и эксперт-волонтер Американской кардиологической ассоциации Go Red for Women.
Когда вы почувствуете себя по-другому — появятся непривычные ощущения в груди, животе, проблемы с подвижностью спины или странности в улыбке — нужно немедленно принимать меры и не игнорировать эти симптомы.

Кроме того, важно знать историю здоровья своей семьи, поскольку исследования показывают, что женщины имеют повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, если у ближайшего члена семьи, например, их матери или сестры, было диагностировано заболевание сердца в возрасте до 65 лет.

Знание – это сила. Вот пять симптомов, к которым должна серьезно отнестись каждая женщина в возрасте 40 лет и старше, по словам доктора Джоэнн Пинкертон, профессора акушерства и гинекологии и директора по здоровью среднего возраста в Университете здравоохранения Вирджинии, а также доктора доктор Стейси Розен. Их мнение приводит fortune.com

Фото: страница сайта fortune.com

Непроходящая усталость

Жизнь утомительна, особенно для женщин, которые часто совмещают воспитание детей, карьеру и другие обязанности. Но есть разница между обычной усталостью и тем состоянием, которое может указывать на серьезную проблему со здоровьем.

Исследования показывают, что в течение нескольких недель, предшествующих сердечному приступу, наиболее распространенным симптомом у женщин является постоянная усталость. В одном из исследований о ней сообщили 70% женщин, перенесших сердечный приступ.

Это особая усталость, которая на самом деле ощущается иначе, чем просто утомление в конце напряженного дня,
— говорит Розен.

Важно серьезно относиться к необъяснимому упадку сил. Если симптомы не исчезают после дополнительного отдыха и сна, обратитесь к врачу, который назначит дополнительные анализы.

Сильные приливы

Внезапное сильное покраснение и потливость в верхней части тела, особенно в области лица, шеи и груди, является частым явлением для женщин, приближающихся к менопаузе и находящихся в ней. Однако чрезмерные и сильные приливы могут указывать на другие проблемы.

Недавние исследования показывают, что женщины, которые испытывают умеренные или сильные приливы и ночную потливость, в три раза более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и неалкогольной жировой болезни печени, чем те, у кого наблюдаются менее сильные приливы.

Исследование, в котором приняли участие 106 женщин, указывает на то, что женщинам следует самостоятельно контролировать свои вазомоторные симптомы и обращаться к врачу, если они становятся частыми и значительно мешают повседневной деятельности.

Умеренный прилив проявляется повышенным потоотделением, а сильный прилив мешает жить нормально, например, заставляет делать паузу в разговоре или внезапно просыпаться ночью от ощущения нахлынувшего жара,
отметила доктор Джоэнн Пинкертон.

Если в день случается семь или более приливов или они очень интенсивные, немедленно обратитесь к врачу.

Депрессия

Хорошо известно, что наше эмоциональное здоровье неразрывно связано с физическим. Поэтому неудивительно, что исследования показывают: женщины с депрессией имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний в более позднем возрасте по сравнению с мужчинами.

В одном исследовании, проведенном в Японии, ученые проанализировали записи в базе данных более чем 4 миллионов пациентов с депрессией. Средний возраст пациентов составил 44 года. Они обнаружили, что частота последующих сердечных приступов, сердечной недостаточности, инсульта и болей в груди была выше у женщин, чем у мужчин, у которых была диагностирована депрессия.

Если депрессия действительно есть, ее необходимо лечить и лечить соответствующим образом, либо с помощью психолога, либо с помощью психиатра, который назначит антидепрессанты, и гормональной терапии, в зависимости от того, на какой стадии менопаузы вы находитесь,
— говорит Пинкертон.

Каждая женщина, независимо от ее возраста, должна поговорить со своим врачом, если она испытывает значительные перепады настроения, часто плачет или у нее возникают мысли о самоубийстве.

Фото: pxhere

Необъяснимая одышка

Когда люди представляют себе сердечные приступы, они часто вспоминают голливудские фильмы, где актер падает в обморок, прижимая ладонь к груди. Но у женщин сердечные приступы проявляются по-другому, и им в большинстве случаев не хватает кинематографического драматизма. А еще накопительный эффект происходит в течение нескольких недель.

Женщины часто игнорируют незначительные признаки, особенно одышку. Трудности с дыханием легко принять за обычное вирусное заболевание, поскольку, как признак сердечного приступа, одышка часто сопровождается другими симптомами, такими как тошнота и усталость. Эксперты говорят, что женщинам следует обратиться за помощью, если одышка не имеет видимых причин или начинается внезапно.

Если в спокойном состоянии женщина чувствует себя так, как будто только что поднялась по лестнице или обежала целый квартал, это тревожный признак,
— говорит доктор Розен.
Любые изменения дыхания должны вызывать беспокойство. Если у вас никогда раньше не было астмы, но зато есть другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, вам необходимо иметь ввиду, что этот симптом может быть связан с вашим сердцем.

После усталости и проблем со сном одышка является наиболее частым признаком сердечного приступа у женщин. В одном исследовании с участием 515 женщин в возрасте от 29 до 97 лет, перенесших сердечные приступы, одышка возникала более чем у 40%.

Мигрень

Исследования показывают, что мигрень встречается у женщин в три раза чаще, чем у мужчин. Мигрень у женщин среднего возраста связана, прежде всего, с колебаниями уровня гормонов; перименопауза вызывает снижение уровня эстрогена, что вызывает очень специфические типы головных болей в перименопаузе и менопаузе. Мигрень также может быть связана с такими факторами, как стресс, диета, тревога, депрессия и проблемы со сном.

Одна из проблем заключается в том, что симптомы инсульта у женщин во многом совпадают с симптомами мигрени. Например, как тяжелая мигрень, так и инсульт могут вызвать изменения зрения и головокружение. Другие перекрывающиеся симптомы включают дезориентацию, онемение и покалывание в конечностях. Более того, исследования показали, что мигрень может удвоить риск инсульта.

Если вы впервые испытываете какой-либо из этих симптомов, лучше немедленно обратиться за помощью. Отталкивайтесь от того, что ситуация экстренная, пока врач это не опровергнет.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
Tele2, российский оператор мобильной связи, совместно с ГК «Солар», архитектором комплексной кибербезопасности, запустили эффективный продукт для защиты абонентов – проверку на утечки персональных данных. Услуга позволяет клиентам Tele2 получить подробный отчет о скомпрометированных данных прямо в личном кабинете. Клиенты могут бесплатно получить отчет об утечках персональных данных от сервиса мониторинга внешних цифровых угроз Solar AURA ГК «Солар». Он автоматически соберет данные о том, какие категории данных абонента были скомпрометированы: ФИО, телефон, почта, адрес, пароли. В отчете также будут указана вероятная дата утечки информации и цифровые площадки, с которых она произошла. Информация поможет клиентам узнать о необходимости смены пароля, предотвратить взлом социальных сетей и обратить внимание на сервисы, при использовании которых следует быть особенно осторожными. Запросить услугу можно в личном кабинете сайта или...
В Петербурге в комплексе «Северная долина» открылась одна из самых больших школ города.Здание рассчитано на 1750 учеников, и уже в первый день учебного года приняла своих первых воспитанников. Проект школы был разработан с акцентом на комфорт детей и учителей. Для этого проектировщики разработали проект, позволяющий разделить потоки детей. Младшие школьники имеют отдельный вход и гардеробную, а также выделенный блок, где расположены кабинеты начальной школы. Старшеклассники, в свою очередь, также имеют свои обособленные пространства. Для общения и совместных мероприятий предусмотрены общие зоны, такие как актовый зал и библиотека. В новом здании более 60 учебных кабинетов, среди которых есть специализированные классы для изучения информатики и шахмат.  Также имеются помещения с мультимедийным оборудованием, предусмотрена двухэтажная библиотека с читальным залом. Для занятий физкультурой сделали два бассейна,...