00:41, 08 Фев 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

BJoSM: физические упражнения снижают риск смерти от рака на 47%

Исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, выявило убедительные доказательства того, что регулярные физические упражнения до постановки диагноза «рак» значительно повышают показатели выживаемости и ремиссии.

Всего в исследовании приняли участие более 28 000 человек с первой стадией рака.

BJoSM: физические упражнения снижают риск смерти от рака на 47%
Фото: страница сайта rollingout.com

Что показало исследование

Комплексное исследование, проведенное в рамках южноафриканской программы Discovery Health Medical Scheme, представило поразительную статистику. У участников, которые поддерживали умеренный или высокий уровень физической активности, наблюдалось значительное снижение риска смертности на 47% по сравнению с теми, кто вел малоподвижный образ жизни. Даже те, чья активность была не очень велика (но все же присутствовала) имели значительные преимущества: у них риск прогрессирования рака был снижен на 16%, а риск смертности — на 33%.

Исследователи использовали данные участников программы по укреплению здоровья, которая отслеживает физическую активность с помощью носимых устройств. Исследование разделило всех заболевших на три отдельные группы в зависимости от уровня их активности в течение года, предшествовавший постановке диагноза рака.

Люди, у которых не было зафиксировано физической активности, составили 62% участников. Группа с низкой активностью проводила за упражнениями от 1 до 59 минут в неделю. Группа с умеренной и высокой активностью посвящала упражнениям один и более часов в неделю.

Исследователи учитывали различные факторы, включая возраст, пол, социально-экономический статус и текущие заболевания, чтобы гарантировать достоверность данных.

Рекомендации специалистов

Основываясь на полученных данных, специалисты в области здравоохранения призвали рассмотреть физические упражнения как важнейший компонент лечения рака.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует посвящать физической активности 5 часов в неделю.

Доктор Джон Патрисиос, соавтор исследования, подчеркивает, что даже не особо интенсивные, но регулярные упражнения могут существенно повлиять на исход онкологического заболевания.

Физические упражнения все чаще рассматриваются как фундаментальный компонент лечения рака, а не просто как дополнительная рекомендация. Значительное снижение риска смертности, связанное с физической активностью, предполагает, что упражнения следует сделать обязательными.

Хотя исследование проводилось в Южной Африке, его последствия выходят далеко за пределы географических границ и могут быть применены в комплексе рекомендаций для больных в любых регионах, читают исследователи.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:



Современные хозяйки все чаще выбирают для своей кухни встраиваемые духовые шкафы. Производители, в свою очередь, стараются следовать за высокими требованиями потребителей и разрабатывают технику с все большим количеством функций. Чтобы сделать правильный выбор, придется разобраться. В этом материале рассмотрим основные аспекты и дадим советы по выбору встраиваемого духового шкафа.

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ