Семейная рутина может свести на нет даже самые горячие чувства.
Однако, как утверждает клинический психолог Екатерина Солдатова, вернуть близость и душевное тепло вполне реально. Солдатова предлагает начать с открытого общения и придерживаться «Я-позиции». Например, сказать: «Я очень огорчена, что ты забыл зайти в магазин» вместо обвинений: «Почему ты опять забыл?». Она отметила в беседе с RuNews24.ru, что обвинения вызывают защитную реакцию, препятствуя диалогу.
Психолог советует не полагаться на догадки партнера. Она предлагает каждому написать на листе бумаги, чего бы они хотели от своего партнёра, а затем обменяться записками. Как заявила Солдатова, это поможет лучше понять потребности друг друга. Также важно не забывать о романтике, особенно после рождения детей.
Откройте для себя новые общие увлечения – это поможет паре расти вместе и узнать друг друга с неожиданной стороны. Как сказала Солдатова, приятные сюрпризы способны напомнить о первых чувствах.
VK
OK
Дзен
MAX