23:20, 02 Апр 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Сказкотерапия может помочь взрослым справиться со страхами и вернуть силы

В психотерапии существует метод, который с помощью сказок помогает выявить проблемы и развить личность.

В беседе с RuNews24.ru психолог Майя Голубева рассказала, что сказкотерапия позволяет увидеть проблемы с новой стороны, используя метафоры и символы. Сеансы могут включать в себя чтение и обсуждение сказок, сочинение собственных историй или проигрывание различных сюжетов.

Как отметила психолог, это помогает взрослым преодолевать проблемы, связанные с низкой самооценкой, трудностями в отношениях, а также с принятием себя, избавлением от страхов и преодолением тяжелых периодов.

Например, девушка с заниженной самооценкой может придумать историю о Золушке, которая, несмотря на все испытания, обрела своё счастье. Мужчина, который находится в кризисе среднего возраста, может прочитать сказку о поиске смысла жизни в путешествии. Анализ этой истории поможет ему пересмотреть свои ценности и определить новые задачи.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Путешествия представили новую функцию — чаты для общения путешественников с владельцами жилья и отелями. Теперь гости могут онлайн уточнить детали: например, возможность добавить кровать в номер или заселиться ночью.

29 марта и 12 апреля 2025 года

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.