Если мама не будет прорабатывать эмоцию раздражения, то это может негативно сказаться как на ней самой, так и на ее ребенке.
По словам психолога и когнитивно-поведенческого психотерапевта Сергея Лунюшина, есть несколько причин, почему матери могут раздражаться на своих детей. Он отметил в беседе с RuNews24.ru, что могут быть как нереалистичные ожидания, так и чувство вины, мысли о том, что она плохая мать, перекладывание ответственности на ребёнка или даже перенос обиды с отца на малыша.
Как отметил психолог, чтобы справиться с раздражением, важно осознать, что причина не в ребенке, а в самой матери. Нужно проанализировать, что именно вызывает раздражение, какие изменения желательны и почему они важны. Переход от эмоционального восприятия к логическому анализу, отвечая на честные вопросы, помогает понять корни раздражения и уменьшить его, резюмировал Лунюшин.
VK
OK
Дзен
MAX