30 Окт 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Снижение внимания и негативные мысли: как понять, что у человека депрессия

Депрессия очень тяжело диагностируется, многие также путают это состояние с плохим настроением, сообщил психолог Сергей Лунюшин.

В беседе с RuNews24.ru специалист отметил, что плохое настроение обычно идет волнами, это состояние не может сохраняться постоянно на 20-25 дней.

«Первый признак депрессии – это эмоциональное состояние: плохое настроение, подавленное состояние, недовольство собой»,
— рассказал психолог.

Человек с депрессией говорит о том, что ему ничего не хочется, он не может радоваться жизни, он постоянно угрюмый.

По словам специалиста, очень важно наблюдать за тем, у которого можно заподозрить депрессию. Особенно, когда его привычный образ жизни и интересы изменились. Например, человек долго занимался спортом, а потом резко перестал ходить в спортзал в течение трех недель.

У многих при депрессии снижается внимание, ухудшается память, у школьников резко снижается успеваемость.

«Когда начинается депрессия, у человека появляются негативные мысли, которые он постоянно повторяет в своей голове, думает о них с утра до ночи»,
— отметил психолог.

Лунюшин добавил, что выйти из депрессии можно и самому. Однако это не всегда получается. Поэтому близким лучше убедить человека, что ему нужно обратиться к специалисту.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Более 300 представителей среднего и крупного бизнеса собрались на конференции «Т-Банк про Бизнес», чтобы найти решение одной из самых острых проблем — кадрового дефицита, а также обсудить другие насущные проблемы и обменяться опытом. К ним присоединились специалисты рынка труда. Издание Деловой Квартал Санкт-Петербург приводит слова участников конференции.

На портал благотворительного проекта «Технологии Добра» добавлен новый полезный инструмент — сервис SMMplanner для автоматизации публикаций в социальных сетях. Сервис позволяет планировать посты, создавать контент с помощью искусственного интеллекта, анализировать статистику и эффективно работать в команде.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.