05 Июн 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Снижение внимания и негативные мысли: как понять, что у человека депрессия

Депрессия очень тяжело диагностируется, многие также путают это состояние с плохим настроением, сообщил психолог Сергей Лунюшин.

В беседе с RuNews24.ru специалист отметил, что плохое настроение обычно идет волнами, это состояние не может сохраняться постоянно на 20-25 дней.

«Первый признак депрессии – это эмоциональное состояние: плохое настроение, подавленное состояние, недовольство собой»,
— рассказал психолог.

Человек с депрессией говорит о том, что ему ничего не хочется, он не может радоваться жизни, он постоянно угрюмый.

По словам специалиста, очень важно наблюдать за тем, у которого можно заподозрить депрессию. Особенно, когда его привычный образ жизни и интересы изменились. Например, человек долго занимался спортом, а потом резко перестал ходить в спортзал в течение трех недель.

У многих при депрессии снижается внимание, ухудшается память, у школьников резко снижается успеваемость.

«Когда начинается депрессия, у человека появляются негативные мысли, которые он постоянно повторяет в своей голове, думает о них с утра до ночи»,
— отметил психолог.

Лунюшин добавил, что выйти из депрессии можно и самому. Однако это не всегда получается. Поэтому близким лучше убедить человека, что ему нужно обратиться к специалисту.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Цифровая платформа МТС зарегистрировала первую в России систему на базе искусственного интеллекта для контроля экологической обстановки. Отечественная разработка под названием «Система превентивного управления экологическими угрозами» применяет технологии машинного обучения и искусственного интеллекта для мониторинга состояния атмосферы и водных ресурсов.

Совкомбанк выступил финансовым партнером компании LEGENDA в реализации проекта по строительству современного жилого комплекса в Северной столице.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.