Россиянам напомнили, как избежать компрессов из сметаны, если грядет отдых на солнцепеке.
В беседе с RuNews24.ru врач Екатерина Дмитренко отметила, что солнечный ожог — это острая воспалительная реакция кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей. Чаще всего от ожогов страдают дети со светлой кожей.
Первое, что следует сделать, это приобрести солнцезащитные средства. Наносить спреи или крема нужно за 15-20 минут до выхода на улицу, повторно использовать их нужно не позднее, чем через два часа после первого слоя. При этом лучше брать такой крем, где SPF не ниже 30.
Второе правило, позволяющее избежать ожогов – верных гардероб. По словам Дмитриенко, на солнце нужно надевать вещи светлых тонов из натуральных тканей. Голову нужно накрыть шляпами или панамами, а глаза важно защитить затемненными очками.
Чтобы точно не стать жертвой испепеляющего солнца, нужно соблюдать время нахождения на улице. Лучше не гулять под прямыми лучами с 11 до 16 часов, когда активность ультрафиолета максимальна.
От ожогов спасет не только пребывание в тени, а также обычная вода, которой можно охлаждаться, когда на улице беспощадно печет.
VK
OK
Дзен
MAX