Врач-нутрициолог Екатерина Гузман развеяла мифы о базилике как афродизиаке.
По ее мнению, эти слухи — просто народное поверье, не подтвержденное научными исследованиями. Она отметила в беседе с Газетой.Ru, что растение действительно может быть полезным для здоровья, но его предполагаемое влияние на либидо — всего лишь миф.
Базилик, будь то зеленый или фиолетовый, богат витаминами A, C и K, а также кальцием, магнием и железом. В его составе также присутствуют эфирные масла, включая эвгенол, линалоол и цинеол. Эти компоненты обладают антибактериальными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, отметила Гузман.
Как уточнила нутрициолог, в народной медицине его используют для иммунитета, снижения газообразования и спазмов. Исследования подтверждают пользу при ЖКТ-проблемах и профилактике сердечных болезней — уменьшает воспаления и улучшает кровообращение.
VK
OK
Дзен
MAX