Биолог Ирина Лялина заявила, что на корпоративных вечеринках еда может обернуться проблемами для желудка.
По словам Лялиной, стоит избегать суши и салатов, так как они быстро портятся и становятся источником бактерий. Алкоголь лучше заменить водой, а жирной и жареной пищи лучше не употреблять, чтобы не чувствовать сонливость и тяжесть в желудке, отметила она в беседе с NEWS.ru.
Она предупредила, что салаты с майонезом, оставленные на два и более часа, могут быть опасны из-за бактерий. Также лучше избегать соленых и острых блюд, чтобы не испытывать жажду и не перегружать желудок.
Биолог отметила, что чрезмерное употребление десертов может повысить уровень сахара в крови, после чего начнется падение сил. Лялина подчеркнула важность умеренности в еде, выбора овощей, нежирного мяса и безалкогольных напитков, а также необходимость пить больше воды.
VK
OK
Дзен
MAX