Минздрав установил оптимальный возраст женщины для рождения ребенка. Согласно рекомендациям — это от 18 до 35 лет.
Женщинам в рамках диспансеризации, у которых нет хронических гинекологических заболеваний и факторов риска их развития, должны быть даны рекомендации по ведению здорового образа жизни и планированию семьи.
В тексте также говорится, что в ежедневном рационе женщин, которые планируют детей, должно быть достаточное количество белков, витаминов и микроэлементов. Наиболее важные из них — фолиевая кислота, железо, йод, магний, витамин В6, В12, D3, Е. Особенно важно их принимать в период подготовки к беременности, пишет ТАСС.
Также важно вести активный образ жизни, так как, если мало двигаться, это негативно влияет на работу эндокринной системы, приводит к застою крови в органах малого таза.
В Минздраве отметили, что курение увеличивает риск бесплодия в 1,6 раза, потребление алкоголя более 20 г этанола в день также увеличивает риск бесплодия сразу на 60%. Кроме того, в некоторых случаях вреден и кофе — если выпивать больше пяти чашек в день, то шансы наступления беременности снижаются в 1,45 раз.
Также Минздрав заявил, что женщин, которые не планируют заводить детей, могут направить к медицинскому психологу.
VK
OK
Дзен
MAX