Психолог Токарева назвала запретные действия перед ЕГЭ даже для отличников

Выпускникам дали важные наставления накануне ЕГЭ.

Токарева предостерегает от двух крайностей: попыток освоить новые темы и хаотичного перелистывания конспектов с бессистемным решением заданий. Вместо этого лучше быстро разобрать свои типичные ошибки и освежить в памяти ключевые моменты.

Не стоит прибегать к стимуляторам и успокоительным. Энергетики и избыток кофе могут вызвать скачки тревожности и сбить режим, а седативные препараты — снизить концентрацию на экзамене. Важнейшую роль играет полноценный сон. Он напрямую влияет на внимание и скорость мышления.

Ранее Мойка78 рассказывала, что начался основной период сдачи ЕГЭ. Свои знания покажут выпускники всех регионов России, а также учащиеся образовательных организаций за рубежом. Для этого развернули порядка 3,5 тыс. пунктов проведения экзаменов (ППЭ). Для обеспечения процедуры экзаменационной деятельности привлечено свыше 110 тыс. сотрудников ППЭ. Контроль за ходом проведения ЕГЭ возложен на 9 тыс. общественных наблюдателей.